آموزش بدنسازي

آموزش کامل بدنسازی  برای آقایان  کلیک کنید

 

 

 


آموزش جامع بدن سازی از مبتدی تا پیشرفته کلیک کنید

 

 

 

 

 

پرس سينه دست جمع كليك كنيد


تقويت عضلات سينه با استفاده از دستگاه كراس آور كليك كنيد


قفسه زير سينه دمبل كليك كنيد


پرس زيرسينه هالتر كليك كنيد


پرس سينه با دستگاه فلاي يا پروانه كليك كنيد


قفسه سينه دمبل كليك كنيد


پرس سينه دمبل كليك كنيد


پرس سينه هالتر كليك كنيد


قفسه بالا سينه سيم كش كليك كنيد


پرس سينه دستگاه نشسته كليك كنيد

حركات بدنسازي

    حركات بدنسازي,
    حركت صحيح بدنسازي,
    اموزش حركات بدنسازي,
    حركات بدنسازي انيميشن,

 

 

 

hn8.asset.aparat.com/aparat-video/95030373e63c5fa028e47433ac7f0ca6760788__24322.mp4


برچسب: حركات بدنسازي, حركت صحيح بدنسازي, اموزش حركات بدنسازي, حركات بدنسازي انيميشن,،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ ارديبهشت ۱۳۹۴ساعت: ۱۰:۱۸:۵۲ توسط:آموزش بدنسازي موضوع:

نظرات
نام : Can you increase your height by stretching?     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : It's actually very difficult in this full of activity life to listen news on Television, thus I only use the web for that reason, and get the latest information.
نام : What do eccentric heel drops do?     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Thanks , I have recently been looking for info approximately this subject for ages and yours is the greatest I have found out till now. However, what about the conclusion? Are you positive concerning the source?
نام : What do you do when your Achilles tendon hurts?     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Pretty component of content. I simply stumbled upon your blog and in accession capital to say that I get actually loved account your blog posts. Any way I will be subscribing on your feeds and even I achievement you get right of entry to constantly rapidly.
نام : chocolate     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Wow that was strange. I just wrote an incredibly long comment but after I clicked submit my comment didn't appear. Grrrr... well I'm not writing all that over again. Anyways, just wanted to say wonderful blog!
نام : choc     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Whats up this is somewhat of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding skills so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!
نام : Annett     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : This is what Methodology Actors name 'sense memory'.
نام : acting classes near me cheap     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : The mainstage comes after Performing Lessons.
نام : acting classes near me nj     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : That is what Methodology Actors call 'sense reminiscence'.
نام : acting schools for kids     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Most actors invest their time and efforts poorly.
نام : reputable acting schools nyc     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : 6. New York Academy for Acting and Film.
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :