Warning: mysql_connect(): Headers and client library minor version mismatch. Headers:50546 Library:50637 in /home/bigsite/public_html/blog/post.php on line 10

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/bigsite/public_html/blog/post.php:10) in /home/bigsite/public_html/blog/post.php on line 24
حركات بدنسازي
Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/bigsite/public_html/blog/post.php:10) in /home/bigsite/public_html/function.php on line 173

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/bigsite/public_html/blog/post.php:10) in /home/bigsite/public_html/function.php on line 173
آموزش بدنسازي آموزش بدنسازي .

آموزش بدنسازي

آموزش کامل بدنسازی  برای آقایان  کلیک کنید

 

 

 


آموزش جامع بدن سازی از مبتدی تا پیشرفته کلیک کنید

 

 

 

 

 

پرس سينه دست جمع كليك كنيد


تقويت عضلات سينه با استفاده از دستگاه كراس آور كليك كنيد


قفسه زير سينه دمبل كليك كنيد


پرس زيرسينه هالتر كليك كنيد


پرس سينه با دستگاه فلاي يا پروانه كليك كنيد


قفسه سينه دمبل كليك كنيد


پرس سينه دمبل كليك كنيد


پرس سينه هالتر كليك كنيد


قفسه بالا سينه سيم كش كليك كنيد


پرس سينه دستگاه نشسته كليك كنيد

حركات بدنسازي

    حركات بدنسازي,
    حركت صحيح بدنسازي,
    اموزش حركات بدنسازي,
    حركات بدنسازي انيميشن,

 

 

 

hn8.asset.aparat.com/aparat-video/95030373e63c5fa028e47433ac7f0ca6760788__24322.mp4


برچسب: حركات بدنسازي, حركت صحيح بدنسازي, اموزش حركات بدنسازي, حركات بدنسازي انيميشن,،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ ارديبهشت ۱۳۹۴ساعت: ۱۰:۱۸:۵۲ توسط:آموزش بدنسازي موضوع:

نظرات
نام : Can you increase your height by stretching?     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : It's actually very difficult in this full of activity life to listen news on Television, thus I only use the web for that reason, and get the latest information.
نام : What do eccentric heel drops do?     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Thanks , I have recently been looking for info approximately this subject for ages and yours is the greatest I have found out till now. However, what about the conclusion? Are you positive concerning the source?
نام : What do you do when your Achilles tendon hurts?     ایمیل : [ آدرس ایمیل ]     سایت : [ آدرس وبسايت ]
متن : Pretty component of content. I simply stumbled upon your blog and in accession capital to say that I get actually loved account your blog posts. Any way I will be subscribing on your feeds and even I achievement you get right of entry to constantly rapidly.
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :